HBX BOXING™

Le HBX BOXING est un entraînement inspiré des sports de combats et des arts martiaux (Boxe, Karaté, Taekwondo et MMA - Mixed Martial Arts) mais sans aucun contact. Vous aurez besoin d’un sac de frappe, de slamball et d’élastiques de résistance. Le HBX BOXING™ améliore la puissance, la vitesse, la coordination et l’endurance.

Durée
45 minutes
Brulé
750 calories

Les bénéfices :

• Se défouler
• Augmente l’explosivité
• Améliore la condition physique
• Affine et tonifie la silhouette
• Mincir et perdre du poids
• Renforce les principaux groupes musculaires

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