Les Mills BODYATTACK™

Qu’est ce que le BODYATTACK™ ?

Le BODYATTACK™ est un cours combiné de mouvements athlétiques comme la course, les flexions, les sauts avec des mouvements de force comme les pompes, les squats. Le BODYATTACK™ est énergisant et s’adresse autant aux débutants qu’aux expérimentés.

Durée
45 ou 60 minutes
Brulé
730 calories

Les avantages :

• Améliore la condition physique
• Tonifie et sculpte le corps
• Développe l’endurance
• Améliore la coordination et l’agilité
• Renforce l’abdomen et le dos
• Augmente la capacité cardio-pulmonaire

 

C’est la première fois ?

Le BODYATTACK™ est un entraînement personnalisable. Les coachs SUNRHEA Fitness Club peuvent vous montrer des options à faibles impact pour s’adapter à votre forme actuelle.

Envie d'une séance découverte ?

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02 43 42 14 28

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