Les Mills RPM™

Qu'est ce que le RPM™ ?

Le RPM™ est un cours de vélo indoor cardio impliquant un minimum d’impact sur les articulations.

Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach SUNRHEA Fitness Club sur un parcours jonché de collines, de sprints et de plats. Contrôlez votre niveau de résistance et votre vitesse pour vous améliorer au fil des entraînements.

Durée
45 minutes
Brulé
680 calories

Les avantages :

• Tonifie et sculpte le bas du corps
• Augmente la force et l’endurance des jambes
• Ne développe pas la masse musculaire
• Améliore la condition physique
• Libère des endorphines pour un sentiment d’euphorie

C'est votre première fois ?

N’hésitez pas à demander à votre coach SUNRHEA Fitness Club les réglages de votre vélo. Lors des premiers cours effectuer 4 ou 5 chansons et augmentez progressivement jusqu’à réaliser un cours complet.

Envie d'une séance découverte ?

Contactez nous au

02 43 42 14 28

ou

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