Les Mills SPRINT™

Qu’est ce que les Mills SPRINT™ ?

Le SPRINT™ est un cours de vélo indoor intense. Cet entraînement court de haute intensité vous permettra de défier vos limites mentales et physiques. Composé de phase de travail et de périodes de repos, vous serez récompensé en pulvérisant vos objectifs tout en brûlant des calories.

Durée
30 minutes
Brulé
680 calories

Les avantages : 

• Tonifie et sculpte vos jambes
• Augmente la force des jambes et l’endurance sans prendre de la masse
• Améliore la capacité cardio-respiratoire
• Améliore la condition physique
• Libère des endorphines pour un sentiment d’euphorie

C’est votre première fois ?

Pas besoin d’être un cycliste averti pour participer au cours de SPRINT™. Il faudra, cependant, avoir une bonne condition physique pour bien suivre le cours.

Envie d'une séance découverte ?

Contactez nous au

02 43 42 14 28

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